Žmogaus kūne yra daugiau nei 300 sąnarių: nuo didžiausių – klubo ir peties, iki mažiausių – rankų ir kojų pirštų sąnarius. Ir kiekvienas iš jų yra svarbus ir reikalingas sveikatai ir visaverčiam gyvenimui. Nedideli ir nepagrįsti, iš pirmo žvilgsnio, kojų ir rankų sąnarių skausmai gali rodyti rimtus organizmo sutrikimus, kraujotakos ir medžiagų apykaitos sistemų problemas. Todėl teisingas ir savalaikis sprendimas bus kreiptis į osteopatijos specialistą po pirmųjų sąnarių skausmo apraiškų. Juk būtent osteopatija su kūno, kaip kompleksinės tarpusavyje susijusios skeleto, sąnarių, raumenų ir vidaus organų sistemos, idėja yra logiškiausia sąnarių ligų deklaracija ir aukštas jų gydymo efektyvumas.
Rankų tirpimas ir skausmas. Priežastys ir ligos
Rankų skausmą ir tirpimą dažniausiai sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos disfunkcija (pažeidimas). Taip pat priežastys gali būti neuralginės kaklo stuburo ligos, suspausti rankų nervai. Sergant širdies ligomis, dažnai pastebimas kairės rankos tirpimas, kuris prasideda šiek tiek sumažėjus mažojo ir bevardžio piršto jautrumui ir palaipsniui plinta išilgai galūnės iki dilbio, daugiausia paveikdamas vidinę dalį.
Abiejų rankų sąnarių skausmas, lydimas nykščio ir smiliaus – o kartais ir vidurinių – pirštų tirpimo, rodo kaklo stuburo pažeidimus, galimus suspaustus nervus, tarpslankstelinių diskų ar pačių slankstelių poslinkį.
Pirštų galiukų tirpimas, greičiausiai, rodo, kad organizme trūksta vitaminų A ir B. Šis simptomas ryškiausias žiemos pabaigoje ir ankstyvą pavasarį, kuomet organizmas yra maksimaliai išsekęs.
Sulaukus 45 metų ir vyresni, tirpimas, visiškas negalėjimas pajudinti plaštakos net ir po nedidelių sąnarių apkrovų (siuvimas, mezgimas, darbas su klaviatūra) gali rodyti rankų kraujagyslių aterosklerozę, taip pat pažeidimą. iki alkūnės ir pečių sąnarių.
Daugelis su amžiumi susijusių ligų ir ankstesnių traumų pasireiškia rankų sąnarių skausmu. Vienu metu gali būti neišgydytas tempimas, be priežiūros paliktos plaštakos stuburo ir mėšlungio kaulų sumušimai ir įtrūkimai. Tokio nedėmesingo požiūrio pasekmės gali iš dalies arba visiškai prarasti mobilumą. Be to, diagnozuoti lūžius ir įtrūkimus gana paprasta – tiek naudojant rentgeno spindulius, tiek apsilankius pas osteopatą. Pastarasis gali padėti ir su tokių traumų pasekmėmis, pašalindamas galimus kaulų poslinkius ir kraujagyslių pažeidimus, skausmą sukeliančių nervų galūnėlių užspaudimą.
Profesinės rankų sąnarių ligos
Rankų sąnarių skausmą gali sukelti reguliarus jų pervargimas, monotoniškų fizinių pratimų atlikimas, neigiamas išorinis poveikis sąnariams. Dauguma traumų ir ligų, atsirandančių dėl tokio poveikio, gali būti klasifikuojamos kaip profesinės.
Taigi rankų sąnariai dažnai kenčia šiose kategorijose:
- Žmonės, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio. Dešiniarankiams dažniau pažeidžiama dešinė ranka, kairiarankiams – kairė. Dėl nuolatinio rankos buvimo toje pačioje padėtyje – ant kompiuterio pelės – atsiranda raiščių (sausgyslių) ir šalia esančio nervo patinimas. Laikui bėgant didėjantis riešo skausmas gali sukelti tirpimą ir net visišką negalėjimą pajudinti rankos. Liga buvo pavadinta - "Tunelio sindromu";
- Nėščia moteris. Jais pasireiškia ir „tunelio sindromas", ryškiausiai pasireiškiantis po 3-4 nėštumo mėnesių. Paprastai prieš rankų sąnarių skausmą atsiranda patinimas, būdingas vėlyvam nėštumui. Jie kartu su augančiu kūno svoriu sukelia riešo nervo pažeidimą. Skausmas gali būti išreikštas įvairaus laipsnio nuo nedidelio diskomforto sąnaryje iki visiško rankų tirpimo. Dažniausiai po vaiko gimimo atstatomas sąnarių funkcionalumas;
- Pianistai, siuvėjai, skalbėjos, valytojos. Dėl nuolatinio streso, krentant daugiausia ant sausgyslių raumenų, atsakingų už nykščio darbą, rankos skausmas lokalizuojasi šioje srityje. Diagnozavus ligą ankstyvoje stadijoje, gana lengva su ja susidoroti. Svarbiausia yra susisiekti su osteopatu, kol rando audinio ataugos dar nepradėjo keistis. Prieš tai dažniausiai pasireiškia ryškus sąnarių skausmas, uždegimas ir patinimas;
- Kranininkai, staliai, statybininkai dirbantys su domkratais įrankiais. Vadinamoji Kienböck liga (riešo kaulų avaskulinė nekrozė) išsivysto dėl sunkios traumos ar reguliarios plaštakos sąnario mikrotraumos. Liga atsiranda dėl kraujotakos pažeidimo riešo srityje, dėl kurio atsiranda stiprus plaštakos sąnarys skausmas, vėliau prasideda kaulinio audinio pakitimai ir irimas. Dažniausiai kenčia žmogaus darbuotojos rankos sąnariai.
Kitos rankų sąnarių skausmo priežastys
Rankų sąnarių skausmas gali būti lokalizuotas ne tik rankų srityje. Vienodai dažnai pažeidžiami pečių ir alkūnių sąnariai. Dažniausiai jų pažeidimus sukelia rankų, stuburo traumos, taip pat ligos ir su amžiumi susiję pokyčiai, dėl kurių plonėja kremzlinis audinys sąnariuose. Kiekvienu atveju gydymas gali būti skirtingas – priklausomai nuo ligos sudėtingumo ir sunkumo. Tik patyręs osteopatas gali diagnozuoti, kodėl skauda plaštaką, traška sąnarys ir kiti plaštakų judrumo sutrikimai.
Osteopatinis rankų sąnarių skausmo gydymas
Rankų sąnarių skausmą ne visada tiesiogiai sukelia pačių šių sąnarių pažeidimai. Priešingai, pagrindinės ligos priežastys dažnai yra gana nutolusios nuo rankų. Štai kodėl gydymas gali būti veiksmingas tik tuo atveju, jei juo siekiama pašalinti pagrindines priežastis. Tokį metodą taiko osteopatai. Tuo pačiu metu kompleksiniai metodai demonstruoja didelį efektyvumą esant rankų skausmui, kai rankinės technikos derinamos su vidutiniu fiziniu krūviu, o lygiagrečiai koreguojama paciento mityba ir pažeidžiamas pirminis ligos šaltinis.
Pirmajame gydymo etape rankos sąnario skausmas visada sustabdomas. Tai leidžia paciento organizmui geriau reaguoti į osteopatinį poveikį ir leidžia visiškai atsipalaiduoti seanso metu. Kadangi patys užsiėmimai vyksta su gana ilgomis pertraukomis (1-2 sav. ), reikalingomis organizmui atsigauti ir prisitaikyti prie osteopato įneštų jo funkcionavimo pokyčių, šiam laikotarpiui rekomenduojama sąnarį fiksuoti fiksuotoje padėtyje. . Tam gali būti naudojami įtvarai, korsetai, įvairūs atraminiai tvarsčiai ir kt.
Pašalinus rankos sąnario skausmą, osteopatas pradeda malšinti raumenų spazmus ir šalina blokus, trukdančius normaliai kraujotakai šalia sąnarių ir visame kūne. Atkūrus kraujo tiekimą pažeistoje vietoje pagerėja audinių mityba, dėl to skausmas nebegrįžta, o patys sąnariai pradeda palaipsniui atsigauti.
Atsigavimo etape labai svarbi tinkama mityba, kuri leis kūnui ir pažeistoms vietoms gauti visą reikalingą mikroelementų, vitaminų ir maistinių medžiagų rinkinį. Dėl laipsniško audinių atsinaujinimo ir atstatymo rankų sąnariai praranda judrumą, išnyksta ne tik skausmas, bet ir tirpimo bei diskomforto pojūčiai.
Norint palaikyti gerėjančią rankų būklę, sąnarys turi būti palaipsniui apkraunamas, siekiant įtvirtinti teigiamas tendencijas ir sustiprinti plaštakos raumenis. Fizioterapinės procedūros ir fizioterapijos pratimai turi būti atliekami griežtai prižiūrint specialistui ir būti standartizuoti. Jei skausmai grįžta į rankų sąnarius, būtina mažinti krūvį.
Lygiagrečiai gydant rankas, pažeidžiamos pagrindinės ligos priežastys – stuburas, gimdos kaklelio sritis, vidaus organai. Osteopatiniais metodais siekiama pagerinti viso organizmo aprūpinimą krauju ir medžiagų apykaitą, o tai, žinoma, teigiamai veikia visų jo sistemų darbą. Kreipimosi į osteopatą pranašumas šiuo atveju yra tas, kad gydydamas plaštakos skausmą, jis kartu malšina kitus gilesnius sutrikimus, tapusius pagrindine šio skausmo priežastimi.
Skausmas plaštakos sąnaryje ne visada yra riešo srities pažeidimas, todėl tradicinis gydymas simptominiais metodais gali neveikti. Tuo tarpu osteopatas, kuris problemą suvokia plačiau, gali padėti vos per kelis užsiėmimus.